« Pour être en bonne santé, il faut être en harmonie avec son âme (avec soi) », Dr Bach
Définition
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux élaborés à partir des principes actifs de fleurs sauvages.
C’est le Dr Edward Bach qui découvrit au début du XXème siècle l’emploi de ces élixirs. Ceux-ci agissent sur un plan énergétique et permettent de ramener une énergie positive opposée à celle néfaste ressentie (colère, jalousie, rancune,…) afin d’annuler cette dernière.
Il existe 38 élixirs floraux différents ainsi qu’un 39ème élixir qui est en réalité un mélange déjà tout prêt de 5 fleurs appelé « Rescue ». Ces élixirs sont classés en 7 catégories de sentiments : la solitude, la sensibilité, la préoccupation excessive, le manque d’intérêt, la tristesse, le souci et l’incertitude. Dans chaque sentiment, on retrouve différentes fleurs qui correspondent à des comportements humains.
Les fleurs et comportements
Solitude :
– Heather : égocentrique, a besoin d’attirer l’attention des autres
– Impatiens : impatient, irritable
– Water violet : indépendant, a besoin de se débrouiller seul
Sensibilité :
– Agrimony : cache son anxiété derrière un masque, c’est le « clown triste »
– Centaury : ne sait pas dire non, c’est « l’esclave docile »
– Holly : jaloux, colérique
– Walnut : influençable par les autres, sensible aux changements extérieurs
Préoccupation excessive :
– Beech : intolérant, intransigeant, critique envers les autres
– Chicory : trop possessif et protecteur envers les autres
– Rock Water : vit de façon stricte, rigide, inflexible
– Vervain : enthousiaste à l’excès, veut à tout prix convaincre les autres
– Vine : domine/contrôle les autres, autoritariste
Manque d’intérêt :
– Chestnut Bud : répète toujours les mêmes erreurs
– Clematis : rêveur, manque d’attention
– Honeysukle : vit dans le passé, nostalgique
– Mustard : triste sans explication, mélancolique
– Olive : fatigué, épuisé physiquement
– White Chestnut : constamment avec des pensées envahissantes, un petit vélo dans la tête
– Wild Rose : résigné, abattu, apathique
Tristesse :
– Crab Apple : se sent sale/souillé, impur
–Elm : se sent débordé, surchargé
– Larch : manque de confiance en soi, a le sentiment d’être inférieur
– Oak : s’épuise en prenant de trop grandes responsabilités, ne sait pas s’arrêter et repousse ses limites
– Pine : se sent coupable, a besoin d’être parfait
– Star of Bethlehem : pour les chocs, deuils, chagrins,…
– Sweet Chestnut : est au fond du trou, sans espoir, dépressif
– Willow : a un sentiment de rancune, d’injustice, se sent victime des autres
Souci :
– Aspen : a une peur sans raison précise
– Cherry Plum : sur le point de perdre le contrôle, de craquer
– Mimulus : a une peur pour quelque chose de précis
– Red Chestnut : s’inquiète de façon constante pour les autres
– Rock Rose : a une peur synonyme de terreur, de panique
Incertitude :
– Cerato : incertain par manque de confiance en son intuition
– Gentian : doute par découragement, pessimisme
– Gorse : ne sait plus quoi faire par désespoir
– Hornbeam : est passif au quotidien à cause d’une fatigue mentale, d’une lassitude
– Scleranthus : doute entre deux possibilités
– Wild Oat : doute sur la carrière à suivre, cherche sa vocation, sa voie
Rescue (Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose, Star of Bethlehem) : s’utilise en cas d’urgence pour garder son calme et maîtriser ses émotions (situation de stress, colère, peur panique,…).
Emploi
La posologie usuelle est de 4 gouttes en sublingual, 4 fois par jour pendant 1 à 3 mois en faisant à chaque fois 21 jours de prise puis 1 semaine d’arrêt. Il est possible de prendre les fleurs de Bach de façon unitaire ou en mélange, en additionnant au maximum 7 fleurs différentes dans un flacon.
Bien sûr, la posologie et le temps de prise sont à adapter en fonction de l’état émotionnel et de son évolution mais aussi en fonction de l’âge, de l’état de santé,…
NB : les fleurs de Bach contiennent de l’alcool et sont donc contre-indiquées chez les enfants, les femmes enceintes et les alcooliques (anciens également). Pour les personnes concernées mais aussi pour celles incommodées par le goût de l’alcool, il existe des élixirs élaborés à partir des mêmes fleurs mais sans alcool et que l’on trouve sous le nom de « fleurs de l’Atlas ».